今日のメタボさん このダイエッ法はアリなのかの巻
2014年 02月 26日
世の中には、いろんなダイエットがあります~ ダイエットで検索かけると ま~出てくる出てくる。
で、私も健康診断で毎年「太っています」「痩せなさい」と言われてまして、一昨年より 計るだけダイエットとランニングを始めた次第なんですが・・・。
先日、何げに母が買ってきた某健康情報誌に目をやると・・・↓ なんじゃこりゃ~
餃子ダイエット????
さすがに餃子ダイエットは聞いたことがない
しかも、
ビール飲んで9kg 8kgらくらく痩せた!
メタボ腹が凹んだ!
と書いてる・・・
「おいおい こっちは1kg落とすのにヒィ~ヒィ~言ってるのに 楽々9kgってどうなのよ」 で、なぜに餃子がダイエットにいいかと言いましと、
1・脂肪をもやし筋肉をつけるための栄養がひとつにまとまってる
確かに言われてみればその通り~
2・消化がよく食べやすい
ひき肉や、野菜も細かく刻んでるもんね~
3・一個が軽い
これは一個が軽い(平均18gだそうです)が、中身がつまってるので満腹感が得られるんです
やり方なんですが、夕食に餃子(最低でも7個以上。12から16個ぐらいだそうです) と、炭酸を摂取。
炭酸って言うのが、ビールでもいいそうで
その他いくつか細かいルールがあるんですが、詳しくは本を買うか、ネットで検索するか、長楽で餃子を食べてください(笑)
そんなわけで、痩せたい方 長楽の餃子で餃子ダイエットに挑戦してみませんか?
って、自分がやってみればいいんやけどね(笑)
で、私も健康診断で毎年「太っています」「痩せなさい」と言われてまして、一昨年より 計るだけダイエットとランニングを始めた次第なんですが・・・。
先日、何げに母が買ってきた某健康情報誌に目をやると・・・↓
餃子ダイエット????
さすがに餃子ダイエットは聞いたことがない
しかも、
ビール飲んで9kg 8kgらくらく痩せた!
メタボ腹が凹んだ!
と書いてる・・・
「おいおい こっちは1kg落とすのにヒィ~ヒィ~言ってるのに 楽々9kgってどうなのよ」
1・脂肪をもやし筋肉をつけるための栄養がひとつにまとまってる
確かに言われてみればその通り~
2・消化がよく食べやすい
ひき肉や、野菜も細かく刻んでるもんね~
3・一個が軽い
これは一個が軽い(平均18gだそうです)が、中身がつまってるので満腹感が得られるんです
やり方なんですが、夕食に餃子(最低でも7個以上。12から16個ぐらいだそうです) と、炭酸を摂取。
炭酸って言うのが、ビールでもいいそうで
その他いくつか細かいルールがあるんですが、詳しくは本を買うか、ネットで検索するか、長楽で餃子を食べてください(笑)
そんなわけで、痩せたい方 長楽の餃子で餃子ダイエットに挑戦してみませんか?
って、自分がやってみればいいんやけどね(笑)
by choraku
| 2014-02-26 02:24
| しょ~もない話